ЧИСТОТА И ГЛУБИНА
ВНУТРИ СЕБЯ
ВНУТРИ СЕБЯ
Волшебный ретрит на Байкале
18 - 25 июля 2026
18 - 25 июля 2026
Ретрит - это место для исцеления своего тела и души, тотальная перезагрузка.
Всего за несколько дней ты можешь изменить свою жизнь в лучшую сторону, проработав основные сферы жизни через практики.
Байкал - это волшебное место. Самое большое и самое чистое озеро мира. Энергетика этих мест вдохновляет, оставляя впечатление на всю жизнь. Байкал - это мудрость, глубина, чистота, мощь и сила, которая передает свои знания людям.
Здоровье, настроение, финансы, отношения - то, куда ты сможешь направить свою энергию для изменения.
Всего за несколько дней ты можешь изменить свою жизнь в лучшую сторону, проработав основные сферы жизни через практики.
Байкал - это волшебное место. Самое большое и самое чистое озеро мира. Энергетика этих мест вдохновляет, оставляя впечатление на всю жизнь. Байкал - это мудрость, глубина, чистота, мощь и сила, которая передает свои знания людям.
Здоровье, настроение, финансы, отношения - то, куда ты сможешь направить свою энергию для изменения.
Я преподаю практики уже более 15 лет и хорошо знаю своё дело, поэтому даже эти 8 дней могут стать твоей важной точкой в жизни.
Ретрит со мной, это места силы, йога, телесные практики, медитации, дыхательные практики, психосоматика, проживание и отпускание эмоций, «чистка» мышления, терапия и немного волшебства.
А также - приятная компания и незабываемая атмосфера.
А также - приятная компания и незабываемая атмосфера.
Вас ждут:
йога, медитации, телесная терапия, психологические практики и многое другое.
йога, медитации, телесная терапия, психологические практики и многое другое.
Об организаторе
-
Катерина SkyУже более 15 лет я помогаю людям становиться более здоровыми и счастливыми. Я являюсь специалистом по психосоматике преподавателем йоги и медитации, телесным терапевтом, ведушим курсов и ретритов. Ежедневно я работаю с людьми и радуюсь тому, как их жизнь меняется.
Я постоянно обучаюсь и наращиваю свй профессионализм и в теории и в практике. Сейчас учусь в магистратуре по направлению "Психосоматика и психология телесности". Я собираю лучшие инструементы по работе с людьмии создаю свои, которыми охотно делюсь с вами.
Я регулярно провожу личную и групповую терапию с клиентами, а также у меня есть онлайн клуб йоги и телесных практик, который помогает поддерживать ресурс в текущей жизни.
Я провела более 30-ти ретритов по всему миру и это особые путешествия.
Мои хобби: путешествия, я посетила более 67 стран. А так же парашютный спорт. Один из прыжков занесен в книгу рекордов мира.
- ХАТХА-ЙОГАИзначальное направление йоги, направленное на укрепление тела и духа.
Наша осознанность и честность с собой начинается с тела и хатха-йога отличный проводник. Различные асаны (упражнения для тела), дыхательные
практики и медитации - все это составляет комплексный подход для работы с собой.
На занятия ко мне можно прийти как опытным
практикам, так и новичкам. Каждому найдётся свой вариант работы. - ПСИХОСОМАТИКАПсихо - душа. Сома - тело. Связь наших мыслей, чувств и тела. Я являюсь действующим специалистом и обучаю людей понимать своё тело, исцелять возникающие болезни и осознавать взаимосвязи в своей жизни. Я даю понятные и
эффективные техники для работы с собой. - ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯНаше тело помнит все. Все обиды, травмы. Оно хранит память в мышцах и костях, если мы сознательно не освобождаемся от этого. Техники телесной терапии позволяют мягко прожить и отпустить заблокированные эмоции, дав место новой жизни.
- ТАНТРАСистема техник, которые позволяют виртуозно владеть своей энергией и направлять ее в нужное русло. В тантре часто используются активные дыхательно-двигательные техники, запускающие энерго-процессы в теле. Работа с Кундалини (сексуальной) энергией как один из методов.
- МЕДИТАЦИИЭто работа с собственным сознанием, вниманием и переключение себя в область наблюдения из области принятия решений. Каждый человек может научиться медитировать. И я как проводник в этой области могу показать тебе, как это легко и
эффективно для изменения жизни. - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИДыхание - это основа жизни. Пранаяма (так называют дыхательные практики на санскрите) это «жизненная сила». Осознанная работа с дыханием помогает восстанавливать психические процессы и наполняться энергией жизни.
День 1
Встречаемся в Иркутске и на комфортабельном трансфере отправляемся на Ольхон.
Чтобы добраться туда нам нужно будет проплыть на пароме и здесь открывается Байкал во всей красе. Удивительное спокойствие и мудрость этого озера с первых минут завораживает. Наш ретрит центр находится на юге острова. Рядом нет ни деревень, ни турбаз, ни диких туристов. Окруженный со всех сторон песчаными пляжами и заливами Байкала, наш центр имеет особую энергетику, которую чувствует каждый человек побывавший здесь. В ста метрах от нашего центра находится минерализованное озеро - Нуку-Нур (Озеро Сердце), одно из знаковых мест не только острова Ольхон.
Проживание в простых деревянных домиках, но это добавляет колорита к нашему путешествию.
В ретрит-центре есть Столовая, где готовят полноценную вегетарианскую еду.
Отсюда мы начнём наши практики и в этот вечер поставим намерения, создадим поле для своего волшебства
Чтобы добраться туда нам нужно будет проплыть на пароме и здесь открывается Байкал во всей красе. Удивительное спокойствие и мудрость этого озера с первых минут завораживает. Наш ретрит центр находится на юге острова. Рядом нет ни деревень, ни турбаз, ни диких туристов. Окруженный со всех сторон песчаными пляжами и заливами Байкала, наш центр имеет особую энергетику, которую чувствует каждый человек побывавший здесь. В ста метрах от нашего центра находится минерализованное озеро - Нуку-Нур (Озеро Сердце), одно из знаковых мест не только острова Ольхон.
Проживание в простых деревянных домиках, но это добавляет колорита к нашему путешествию.
В ретрит-центре есть Столовая, где готовят полноценную вегетарианскую еду.
Отсюда мы начнём наши практики и в этот вечер поставим намерения, создадим поле для своего волшебства
Программа тура
*Организатор оставляет за собой право корректировать и дополнять программу в зависимости от погодных условий, групповой динамики ретрита, пожеланий группы и текущих обстоятельств.
День 2
Утренняя практика йоги в таком прекрасном месте оставит незабываемые впечатления.
Днём мы поедем на водный тур на остров
Огой - самый крупный из островов, находящихся в Малом море. В 2005 г. на вершине острова была возведена буддийская Ступа Просветления. По форме она напоминает ступы в Непале и Тибете — три ступени, купол и шпиль. Огой - это «чистое» место, ведь здесь не жил человек. Природа тут хрупкая, поэтому к ней нужно относится бережно. Некоторые советуют загадать желание и обойти Ступу Просветления нечетное количество раз.
Это путешествие затронет глубины вашего сознания и поможет отказаться от сомнительных благ цивилизации,
устремиться к вечному. Это место, где любовь выражена с необычайной силой...
Тут вы обретёте чувство гармонии с миром, ведь именно оно появляется от завораживающей красоты природы.
Вечером мы делаем практики и отдыхаем.
Днём мы поедем на водный тур на остров
Огой - самый крупный из островов, находящихся в Малом море. В 2005 г. на вершине острова была возведена буддийская Ступа Просветления. По форме она напоминает ступы в Непале и Тибете — три ступени, купол и шпиль. Огой - это «чистое» место, ведь здесь не жил человек. Природа тут хрупкая, поэтому к ней нужно относится бережно. Некоторые советуют загадать желание и обойти Ступу Просветления нечетное количество раз.
Это путешествие затронет глубины вашего сознания и поможет отказаться от сомнительных благ цивилизации,
устремиться к вечному. Это место, где любовь выражена с необычайной силой...
Тут вы обретёте чувство гармонии с миром, ведь именно оно появляется от завораживающей красоты природы.
Вечером мы делаем практики и отдыхаем.
День 3
Утро: йога-практики, завтрак
Днем нас ждёт обзорная экскурсия по острову Ольхон - самый большой остров Байкала, который считается его сердцем. Тут можно зарядиться энергетикой и встретить шаманов, даже увидеть растения ледникового периода. Мы посетим Мыс Бурхан, скалу Шаманка, о которых легенды говорили, что они состоят из золота и серебра, а также скалистый комплекс Саган-Хушун (Три брата) и северную оконечность острова - мыс Хобой.
Все эти места сакральны - с древнейших времён обитатели острова проводили здесь священные обряды поклонения духам предков. Мы будем останавливаться в местах силы и медитировать, делать дыхательные практики, чтобы зарядиться энергией этого места
Вечер: вечерние практики, отдых
Днем нас ждёт обзорная экскурсия по острову Ольхон - самый большой остров Байкала, который считается его сердцем. Тут можно зарядиться энергетикой и встретить шаманов, даже увидеть растения ледникового периода. Мы посетим Мыс Бурхан, скалу Шаманка, о которых легенды говорили, что они состоят из золота и серебра, а также скалистый комплекс Саган-Хушун (Три брата) и северную оконечность острова - мыс Хобой.
Все эти места сакральны - с древнейших времён обитатели острова проводили здесь священные обряды поклонения духам предков. Мы будем останавливаться в местах силы и медитировать, делать дыхательные практики, чтобы зарядиться энергией этого места
Вечер: вечерние практики, отдых
День 4
Мы посвятим весь день практикам.
С помощью них лучше узнаём себя, свои истинные желания.
Это позволит освободиться от эмоциональных и телесных зажимов, ощутить свою истинную силу. Этот день будет наполнен телесными и дыхательными практиками, медитациями, психосоматикой, проживанием и отпусканием эмоций, «чисткой» мышления, терапией и волшебством
С помощью них лучше узнаём себя, свои истинные желания.
Это позволит освободиться от эмоциональных и телесных зажимов, ощутить свою истинную силу. Этот день будет наполнен телесными и дыхательными практиками, медитациями, психосоматикой, проживанием и отпусканием эмоций, «чисткой» мышления, терапией и волшебством
День 5
Утро: йога-практики, завтрак
Днём нас ждёт экскурсия по местности, где мы живем. С опытным гидом посетим мыс "Кобылья голова", послушаем истории о местных духах, обитающих здесь, насладимся видами и красотами Байкала
Вечером нас ждёт баня.
Днём нас ждёт экскурсия по местности, где мы живем. С опытным гидом посетим мыс "Кобылья голова", послушаем истории о местных духах, обитающих здесь, насладимся видами и красотами Байкала
Вечером нас ждёт баня.
День 6
В этот день пойдем в трекинг по окрестностям, бескрайние степи, горы и северная природа цветущая летом.
Глубокие практики и незабываемые ощущения, полное соединение с природой, ощущение гармонии!
Глубокие практики и незабываемые ощущения, полное соединение с природой, ощущение гармонии!
*Организатор оставляет за собой право корректировать и дополнять программу в зависимости от погодных условий, групповой динамики ретрита, пожеланий группы и текущих обстоятельств.
День 7
Мы снова погрузимся в максимальную концентрацию духовных практик, так как будем заниматься ими целый день. Ведь не секрет, что трансформационные практики для исцеления тела и духа – это идеальная возможность прокачать себя, а это одна из целей ретрита. Разнообразие позволит попробовать множество форматов и определить идеальный для себя. Также в этот день мы посидим у костра, создав своё место силы. Это возможность взять от ретрита все, зарядиться от Байкала энергией!
Потому что на следующий день мы уже отправляемся домой.
Потому что на следующий день мы уже отправляемся домой.
День 8
Завершающая утренняя йога, практика, прощание с местом и трансфер город Иркутск
Проживание
Мы расположимся в ретритном центре «Чаша Чингисхана», который находится на самом юге острова Ольхон, на легендарном полуострове «Кобылья голова»
Центр предлагает размещение в уютных отапливаемых номерах. Все номера имеют вид на заливы Байкала.
В центре представлена вегетарианская пища. Все готовится из экологически чистых продуктов, что делает блюда не только вкусными, но и максимально полезными. При приготовлении пищи соблюдаются принципы ведической культуры, поэтому этот процесс требует глубочайшего духовного сосредоточения и чистоты сердца и помыслов.
Три просторных светлых зала для занятий. Все залы построены из сибирской сосны и дарят в холодные дни тепло, а в жаркие прохладу.
На территории центра имется все необходимое для комфортного пребывания.
Центр предлагает размещение в уютных отапливаемых номерах. Все номера имеют вид на заливы Байкала.
В центре представлена вегетарианская пища. Все готовится из экологически чистых продуктов, что делает блюда не только вкусными, но и максимально полезными. При приготовлении пищи соблюдаются принципы ведической культуры, поэтому этот процесс требует глубочайшего духовного сосредоточения и чистоты сердца и помыслов.
Три просторных светлых зала для занятий. Все залы построены из сибирской сосны и дарят в холодные дни тепло, а в жаркие прохладу.
На территории центра имется все необходимое для комфортного пребывания.
Стоимость
85 000 рублей
85 000 рублей
возможна рассрочка
Предоплата 25 000 рублей
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО
Проживание в 2-х, 3-х, 4-х местных номерах в ретритном центре
3-х разовое вегетарианское питание
Экскурсионная программа, которая наполнена удивительными местами!
Трансфер из/в аэропорт и до мест проведения экскурсий
Полезные трансформационные занятия и семинары по йоге
Баня
3-х разовое вегетарианское питание
Экскурсионная программа, которая наполнена удивительными местами!
Трансфер из/в аэропорт и до мест проведения экскурсий
Полезные трансформационные занятия и семинары по йоге
Баня
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ
Перелет до Иркутска и обратно
Отзывы участников прошедших ретритов
- Меняется состояние бытия, восприятие себя и Мира, это 💯💯💯
Укрепляются внутренние опоры - Уезжала с ощущением волшебства, словно я волшебница! и часто к нему возвращаюсь, глядя на свой браслет из сандала с горы Шаманка
- Там очень сильно углубилась моя способность чувствовать!
Словно внутреннее слушание себя становится все тоньше с каждым ретритом
Мой камертон Души стал ещё меньше фальшивить...
Ну и вообще конечно сложно подобрать слова к тому, ЧТО там было со мной и во мне... - До сих пор в голове иногда всплывают картинки - магия острова пронзила и наполнила меня до краев, но я мечтаю вернуться, с расширенной ёмкостью и снова вкусить этой глубины, величия, вечности и единства 🙏🏻
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
